Харчування в брекетах

Після установки дужок, пацієнту доведеться дотримуватися особливої дієти під час ортодонтичного лікування. Як правило, про особливості харчування з брекетами, повинен розповісти ортодонт. Але, як би ретельно він не намагався Вам все пояснити, все одно у Вас в перший час будуть виникати питання і сумніви з приводу можливості вживання тієї або іншої їжі, і Ви будете шукати в Інтернеті відповіді на Ваше питання.

Особливості харчування під час лікування дужками

Звичайно ж треба дотримуватися правил харчування для людей з брекетами. Але і перестаратися не варто, так як не дивлячись ні на які обмеження, організму все ж потрібні вітаміни, мінерали та мікроелементи для здорового функціонування організму і відновлення тканин. Так само не треба надмірно хвилюватися з приводу майбутніх обмежень, так як більшість страв Ви зможете їсти, необхідно буде лише правильно їх приготувати або підготувати. Найголовніше, це пристосуватися до їжі з брекетами у роті. Важливо не надавати занадто сильного тиску на скоби, вживаючи в їжу тільки ті продукти, які радить ортодонт.

Як щодо харчування в перші дні носіння дужок?

Протягом перших декількох днів після установки або після кожного чергового коригування брекетів, у вас, швидше за все, будуть трохи запалені ясна і чутливі зуби, тому краще дотримуватися харчування виключно м'якою їжею. Найкраще вживати в цей час: молочні коктейлі, фруктові соки, картопляне і овочеве пюре, добре розварені каші, яйця. Краще взагалі уникати жорстких і жувальних продуктів, таких як м'ясо, булочки, піца і хрусткий салат, а також всього іншого, не рекомендується їсти з брекетами.

Що ортодонти радять їсти під час ортодонтичного лікування:

-супи пюре,

-будь-які кисломолочні продукти,

-будь-які страви, подрібнені в блендері,

-м'ясні вироби, приготовлені з фаршу,

-свіжі фреші,

-варені і порізані овочі,

-попередньо порізані м'які фрукти та овочі: сливи, персики, абрикоси, помідори.

Яких продуктів варто уникати:

-твердих цілих фруктів і овочів, таких як яблука, груші, морква, редис, селера, огірки, гарбуз,

-ірисок або інших жувальні цукерок,

-жувальної гумки,

-стейків і великих жорстких шматків м'яса,

-гамбургерів, картоплі фрі, чіпсів, сухариків, попкорну,

-горішків, насіння, фундука, фісташок,

-ребер і будь-якого м'яса на кістці.

Що і як можна пити?

При носінні брекетів під заборону потрапляють всі солодкі та газовані напої, а також ті, які можуть забарвити дужки і зуби. Краще пити все через соломинку і, по можливості, воду замість солодких напоїв, тому, що цукор, потрапляючи в рот, провокує появу нальоту і бактерій у віддалених ділянках рота і під брекетами. А це як Ви знаєте, призводить до виникнення карієсу і появи плям на зубах. Що стосується алкоголю під час лікування брекетами, то все ж, дозволяється зрідка і в обмежених кількостях його вживати. Правда, тільки якщо ретельно полоскати рот і чистити зуби після цього.

Як не опинитися в незручній ситуації?

Якщо Ви носите дужки на зубах, радимо Вам завжди мати при собі маленьке дзеркальце і маленьку проксимальну щітку або зубочистки. Після перекусу вони Вам знадобляться, так як їжа може застрягти під дротами або між зубами. А за допомогою дзеркальця, Ви зможете це побачити і потім дістати, щоб не потрапити в незручну ситуацію із застряглою їжею в зубах.