Витамины для людей с брекетами

ВитаминыВитамины для людей с брекетами. Люди, как правило, едят пищу случайно и без соблюдения сбалансированной диеты. Это может привести к недостатку витаминов и минералов. Дефицит лишь одного из них может пагубно повлиять на состояние здоровья человека. Такое состояние нехватки витаминов в организме, может даже повлиять на ваши зубы, десны, и язык. Особенно этот вопрос актуален для людей в период выздоровления и в частности для тех, кто проходит ортодонтическое лечение.

Ношение брекетов при несбалансированном питании может привести к заболеванию зубов, десен и органов ЖКТ. Поэтому не забывайте что, здоровая диета путь к лучшей жизни и очаровательной улыбке.

Роль витаминов для людей со скобами

Витамины играют большую роль в нашем организме. Они помогают предотвратить появление различных проблем полости рта, как во время исправления прикуса, так и на любом другом этапе жизни человека. Если у вас не получается придерживаться полноценного рациона питания, попросите своего терапевта, выписать вам хорошую мульти-витаминную добавку, которая обеспечит поступление всех необходимых питательных веществ, которые так необходимо вам.Витамины

Витамин B

Недостаток этого витамина может вызвать болезненное воспаление в уголках рта известное как угловой хейлит, хронический кандидоз или грибковые инфекции полости рта, язвы, а также атрофический глоссит, что может привести к потере чувства вкуса. Орехи, свинина, сушеные бобы, цельные зерна способны обогатить ваш организм тиамином (В1). Яйца и молоко уберегут вас от дефицита рибофлавина (В2). Курица, рыба и печень обеспечат ниацином (В3) и кобаламином (В12). Фолиевая кислота (В9) в большом количестве находится в листовых зеленых овощах, брокколи, витаминизированных кашах и орехах.Витамины

Железо

Дефицит железа обычно приводит к проблемам аналогично вызванных дефицитом витамина В – ран во рту, грибковых инфекций, воспалений рта и жжению во рту. Обычными причинами потери железа являются тяжелые менструальные кровотечения и другие видов потери крови. Фасоль, зеленые листовые овощи и моллюски обеспечат ваш организм достаточным количество железа, чтобы избежать этих неприятных заболеваний.

Витамины и продукты

Витамин С

Курение является действительно вредным для любого человека, и особенно для тех, в чьем рту находятся ортодонтические корректоры. Это потому, что курение "съедает" витамин С в организме. А недостаток этого витамина может вызвать кровотечение десен, которые и так постоянно страдают от воздействия металлических частей ортодонтического аппарата. Цитрусовые, помидоры, клубника и темно-зеленые овощи могут обеспечить вас витамином С в достаточном количестве.

Витамины D и K

Молочные продукты и яйца являются хорошими источниками как витамина D так и витамина К. Дефицит витамина D может увеличить риск переломов кости челюсти, а также заболеваний десен. Дефицит витамина К может привести к медленному заживлению язв и ран во рту, связанных с ношением брекетов.

Информация на нашем сайте, представлена исключительно в информационно-ознакомительных целях и не должна использоваться в качестве экспериментов без консультации окулиста или другого медицинского эксперта. Мы не несем никакой ответственности за ваши действия, совершенные без одобрения офтальмолога.

Нет комментариев

Отправить комментарий