Вітаміни для людей з брекетами

ВітаміниВітаміни для людей з брекетами. Люди, як правило, їдять їжу випадково і без дотримання збалансованої дієти. Це може призвести до нестачі вітамінів і мінералів. Дефіцит лише одного з них може згубно вплинути на стан здоров'я людини. Такий стан нестачі вітамінів в організмі, може навіть вплинути на ваші зуби, ясна, язик. Особливо це питання актуальне для людей в період одужання і зокрема для тих, хто проходить ортодонтичне лікування.

Носіння брекетів при незбалансованому харчуванні може призвести до захворювання зубів, ясен і органів ШКТ. Тому не забувайте що, здорова дієта шлях до кращого життя і найчарівнішої усмішки.

Роль вітамінів для людей зі скобами

Вітаміни відіграють велику роль в нашому організмі. Вони допомагають запобігти появі різних проблем порожнини рота, як під час виправлення прикусу, так і на будь-якому іншому етапі життя людини. Якщо у вас не виходить дотримуватися повноцінного раціону харчування, попросіть свого терапевта, виписати вам хорошу мульти-вітамінну добавку, яка забезпечить надходження всіх необхідних поживних речовин, які так необхідні вам.Вітаміни

Вітамін B

Недолік цього вітаміну може викликати хворобливе запалення в куточках рота відоме як кутовий хейліт, хронічний кандидоз або грибкові інфекції порожнини рота, виразки, що можуть призвести до втрати почуття смаку. Горіхи, свинина, сушені боби, цільні зерна здатні збагатити ваш організм тіаміном (В1). Яйця і молоко вбережуть вас від дефіциту рибофлавіну (В2). Курка, риба і печінка забезпечать ніацином (В3) і кобаламіном (В12). Фолієва кислота (В9) в великій кількості міститься в зелених листкових овочах, брокколі, вітамінізованих кашах і горіхах.Вітаміни

Залізо

Дефіцит заліза зазвичай призводить до проблем аналогічно викликаних дефіцитом вітаміну В - ран у роті, грибкових інфекцій, запалень рота і печіння в роті. Звичайними причинами втрати заліза є важкі менструальні кровотечі та інші види втрати крові. Квасоля, зелені листові овочі і молюски забезпечать ваш організм достатньою кількістю заліза, щоб уникнути цих неприємних захворювань.

Вітаміни и продукты

Вітамін С

Куріння є шкідливим для будь-якої людини, і особливо для тих, у чиєму роті знаходяться брекети. Це тому, що куріння "з'їдає" вітамін С в організмі. А недолік цього вітаміну може викликати кровотечу ясен, які постійно страждають від впливу металевих частин ортодонтичного апарату. Цитрусові, помідори, полуниця і темно-зелені овочі можуть забезпечити вас вітаміном С в достатній кількості.

Вітаміни D і K

Молочні продукти і яйця є хорошими джерелами як вітаміну D так і вітаміну К. Дефіцит вітаміну D може збільшити ризик переломів кістки щелепи, а також захворювань ясен. Дефіцит вітаміну К може призвести до повільного загоєння виразок і ран у роті, пов'язаних з носінням брекетів.

Информация на нашем сайте, представлена исключительно в информационно-ознакомительных целях и не должна использоваться в качестве экспериментов без консультации окулиста или другого медицинского эксперта. Мы не несем никакой ответственности за ваши действия, совершенные без одобрения офтальмолога.

Немає коментарів.

Додати новий коментар