Перекуси в брекетах

ФруктиПерекуси в брекетах. Брекети необхідні для того, щоб допомогти випрямити зуби і створити гарну посмішку. Тим не менш, вони також можуть викликати ряд проблем, коли справа доходить до їжі. Люди часто роблять легкий перекус між основними прийомами їжі, щоб вгамувати голод і не переїдати під час їжі.

Здорові продукти

Більшість жителів нашої планети дотримуються правильного харчування. Такий спосіб життя дозволяє залишатися здоровим і сильним. Але при виборі здорового перекусу для людини з брекетами можуть виникнути труднощі. Адже таким пацієнтам не все можна їсти. До продуктів, які потрапляють в цю категорію, можна віднести яблука і моркву.
Вони багаті вітамінами. Їх необхідно нарізати на маленькі, тонкі скибочки, щоб полегшити жування і таким чином запобігти ослабленню або пошкодженню проводів у роті. Помідори, черешня, персик і сливи також непоганий варіант. Але, їх краще вибирати повністю стиглими і не кислими.

М'які закуски

До м'яких фруктів можна віднести виноград, банани, ківі, манго і полуницю. Вони можуть бути нарізані на дрібні шматочки, щоб зменшити необхідність їх жування і зробити його простішим. Йогурти без цукру і фруктові коктейлі стануть відмінним перекусом разом з морозивом, яблучним пюре, желе і пудингом. Тим не менш, тримайтеся подалі від виробів, у яких є горіхи і карамель, щоб уникнути проблем з брекетами.Швидке харчування

А як що до хрусткого та смачненького

Іноді, особливо ввечері перед телевізором, так хочеться чимось смачненьким похрумтіти. Але вибір такої їжі для людини, що знаходиться на ортодонтичному лікуванні досить обмежений. Вона може пошкодити металеві дроти або створити інші проблеми з брекетами. Тим не менш, ви можете з'їсти небагато волоських горіхів, тому що вони досить м'які, щоб не пошкодити нічого в роті, якщо звичайно їсти їх акуратно.Закуски

Солоні закуски

Люди, а особливо діти і підлітки часто мають тягу до солененьких закусок, наприклад картопляних чіпсам, попкорну, солоним кренделькам і подібній смакоті. Вживання таких продуктів не рекомендуються для ортодонтичних пацієнтів. Замість цього краще спробуйте солоні крекери. Вони розчиняються в роті і стають досить м'якими, щоб їх з'їсти.Десерти

Солодощі та цукерки

Святкові дні, ймовірно, самий важкий час року для людини в брекетах, тому що всі насолоджуються цукерками та солодощами. Це особливо актуально для дітей під час новорічних свят та їхніх днів народжень. І часом стає так сумно, коли тобі чого-то не можна. Тим не менш, є кілька варіантів солодощів, які можна собі дозволити. Це м'які шоколадні цукерки, тепле какао, гарячий шоколад, арахісове масло і м'які печива з різноманітними кремовими начинками, різні муси і джеми.

Информация на нашем сайте, представлена исключительно в информационно-ознакомительных целях и не должна использоваться в качестве экспериментов без консультации окулиста или другого медицинского эксперта. Мы не несем никакой ответственности за ваши действия, совершенные без одобрения офтальмолога.

Немає коментарів.

Додати новий коментар