Перекусы в брекетах

ФруктыПерекусы в брекетах. Брекеты необходимы для того, чтобы помочь выпрямить зубы и создать красивую улыбку. Тем не менее, они также могут вызвать ряд проблем, когда дело доходит до еды. Люди часто делают легкий перекус между основными приемами пищи, чтобы утолить голод и не переедать во время еды.


Здоровые продукты

Большинство жителей нашей планеты придерживаются правильного питания. Такой образ жизни позволяет оставаться здоровым и сильным. Но при выборе здорового перекуса для человека с брекетами может возникнуть трудность. Ведь они не все смогут съесть. К продуктам, которые попадают в эту категорию, можно отнести яблоки и морковь. Они богаты витаминами.
Их необходимо нарезать на маленькие, тонкие ломтики, чтобы облегчить жевание и таким образом предотвратить ослабление или повреждение проводов во рту. Помидоры, черешня, персик и сливы также неплохой вариант. Но, их лучше выбирать полностью спелыми и не кислыми.

Мягкие закуски

К мягким фруктам можно отнести виноград, бананы, киви, манго и клубнику. Они могут быть нарезанными на мелкие кусочки, чтобы уменьшить необходимость их жевания и сделать его проще. Йогурты без сахара и фруктовые коктейли станут отличным перекусом вместе с мороженым, яблочным пюре, желе и пудингом. Тем не менее, держитесь подальше от изделий, в которых имеются орехи и карамель, чтобы избежать проблем со скобками.Быстрое питание

А как на счет хрустящих вкусняшек

Иногда, особенно вечером перед телевизором, так хочется чем-то вкусненьким похрустеть. Но выбор такой еды для человека, находящегося наортодонтическом лечении весьма ограничен. Она может повредить металлические провода или создать другие проблемы со скобками. Тем не менее, вы можете съесть намного грецких орехов, потому что они достаточно мягкие, чтобы не повредить ничего, если конечно кушать их аккуратно.Закуски

Соленые закуски

Люди, а особенно дети и подростки часто имеют тягу к каким-то солененьким закускам, например картофельным чипсам, попкорну, соленым кренделькам и подобным вкусностям. Употребление таких продуктов не рекомендуются для ортодонтических пациентов. Вместо этого лучше попробуйте соленые крекеры. Они растворяются во рту и стают достаточно мягкими, чтобы их съесть.Десерты

Сладости и конфеты

Праздничные дни, вероятно, самое трудное время года для человека в брекетах, потому что все наслаждаются конфетами и сладостями. Это особенно актуально для детей во время новогодних праздников и их дней рождений. И порой становится так грустно, когда тебе чего-то нельзя. Тем не менее, есть несколько вариантов сладостей, которые можно позволить себе. Это мягкие шоколадные конфеты, теплое какао и горячий шоколад, арахисовое масло и мягкие печенья с разнообразными кремовыми начинками, различные муссы и джемы.

Информация на нашем сайте, представлена исключительно в информационно-ознакомительных целях и не должна использоваться в качестве экспериментов без консультации окулиста или другого медицинского эксперта. Мы не несем никакой ответственности за ваши действия, совершенные без одобрения офтальмолога.

1 комментарий

5
Авг

У МЕНЯ ТОЖЕ БРЕКЕТЫ.и НИЧЕГО ВСЕ ЕМ

Отправить комментарий