Что можно есть в брекетах

Фрукты нужно есть когда вы проходите лечение брекетамиЧто лучше есть когда вы проходите лечение брекетами. Брекеты очень даже легко повредить при употреблении жесткой и твердой еды. У многих людей после жевания льда, сладких и липких конфет или даже чипсов, брекет может просто отклеиться. Скобки могут сместится, начать шататься и даже сломаться при употреблении в пищу черствого хлеба или сухой пиццы. Даже здоровая пища такая, как яблоки, груши, редис, огурец, морковь и т.д. могут также повредить брекеты.

Фруктовые соки, кисель, жидкие каши, супы-пюре, молоко и вода являются лучшим выбором для пациентов в брекетах. Чтобы закончить лечение кривых зубов в срок и без дополнительных расходов необходимо тщательно подойти к выбору пищи. Ведь сломанные брекеты только продлят время лечения. Давайте рассмотрим основные рекомендации ортодонтов о том, какую еду можно есть в брекетах.

Все продукты можно разделить на несколько групп:

Молоко и кисломолочные продукты

- Употребляйте молоко и кисломолочные продукты каждый день.

- Творог и йогурт должны быть без твердых наполнителей (косточки малины, смородины, клубники, косточки с изюма, кусочки шоколада).

- Также приветствуются различные виды мягких сырков и творожная масса.

- Мягкие творожные пудинги и торты с творожным кремом.

Молоко и кисломолочные продукты

Хлеб и хлебобулочные изделия

- Хлеб должен быть всегда мягким и не содержать никаких семян или орехов.

- Дозволяются к употреблению любые мягкие торты, кексы, блины, запеканки без орехов, семечек и карамели.

Зерновые и мясные продукты

- Кукурузу и горох при помощи блендера превращают в пюре.

- Макаронные изделия: лапша, спагетти - едятся медленно и осторожно.

- Любые мягкие и разваренные каши дозволяется смело есть.

- Мясо чаще всего долго варят или тушат, чтобы оно стало очень мягким. Крайне осторожно дозволяется кушать шашлыки и барбекю приготовленные из мягкого мяса. И лучше всего порезать их на мелкие кусочки.

- Фрикадельки, тефтели, пельмени и вареники с мягкой начинкой тоже можно.

- Измельченное куриное филе, будь то отдельно или в составе мягких салатов также можно кушать.

- Сыр тофу станет прекрасным вариантом в любом виде: и в жареном, и в супах, и в качестве десерта.

- Мягкая жареная, отварная или приготовленная на пару рыба, рыбные палочки, крабовые котлетки и другие деликатесы из морепродуктов, приготовленные с мягкого сырья или фарша отлично подойдут для питания в брекетах.

Суп пюре

Про алкоголь и брекеты мы уже писали, заходите и читайте.

Супы без каких либо твердых кусочков являются хорошим выбором для питания с брекетами. Но, если же вас что-то смущает в супе, сделайте из него суп-пюре при помощи блендера.

Вареные овощи, картофельное пюре, салаты из вареных овощей и вареной фасоли (например венигрет). Картофельные зразы, кабачковые и морковные оладки. Вареная цветная капуста и шпинат. Все ето можно кушать.

Все спелые и мягкие фрукты: бананы, виноград, хурма, абрикосы, сливы, клубника, а также фруктовые коктейли.

Фруктовые коктейли, протеиновые коктейли и молочные коктейли отлично подходят для перекуса в брекетах.

Мороженое без орехов и карамели или мягкие пирожные, сырники, пудинги, пирожные с заварным кремом можно употреблять в пищу.

Рекомендованные продукты для людей с брекетами:

Яйца, пюре, сыр, блинчики с творогом, свежий хлеб, кексы без твердых наполнителей. Хлеб можно кушать с маслом и с вареньем.

Что можно кушать в брекетах

О том, что нельзя и что лучше пить с брекетами читайте здесь.

Пример обеда для человека с брекетами

На первое: Суп-пюре или вегетерианский суп. Любой суп подойдет если его измельчить на блендере. Свежий хлеб без семечек и орешков.

На второе: Макароны с сыром, вареное яйцо, отварная рыба или курица, или мягкий мясной салат. Свежий хлеб без семечек и орешков.

На сладкое: Йогурт или творожная масса.

Пример ужина для человека с брекетами

Отварить любое мясо и мелко его нарезать. Картофельное пюре или вареный рис с овощами. Рыба может быть приготовлена на пару. К гарниру соус или паста.

Итак, мы видим, что есть много вкусных и питательных продуктов питания которые можко кушать с брекетами. При выборе продуктов питания необходимо просто понимать основной принцип того что можно есть, а что нет. Так что наслаждайтесь едой и красивой улыбкой.

Информация на нашем сайте, представлена исключительно в информационно-ознакомительных целях и не должна использоваться в качестве экспериментов без консультации окулиста или другого медицинского эксперта. Мы не несем никакой ответственности за ваши действия, совершенные без одобрения офтальмолога.

1 комментарий

28
Июн

Это все просто ужасно... причем дочка с брекетами ела все, а сама не могу(((

Отправить комментарий